La actividad física es el ejercicio más saludable para nuestro bienestar. Es una compensación justa para nuestra actividad cerebral. También es una manera maravillosa de ser consciente de nuestro cuerpo y de situarlo en la magia del espacio. Ser consciente...

El Sol alcanza su cenit a mediodía. Su luz brillante es el símbolo de la plena consciencia. Entonces, es el momento de aprovechar la oportunidad de alcanzar el tipo de "Consciencia" a la que quiere iniciarse. Un pequeño ejercicio de...